Qu'est ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie est une approche douce qui aide à mieux comprendre ce que le corps exprime à travers le stress, les tensions, les émotions ou certains blocages.
Elle s’appuie sur le test musculaire, un outil simple et non douloureux, qui permet d’observer les réactions du corps face à une situation, une émotion ou un souvenir.
La kinésiologie prend en compte la personne dans sa globalité : le corps, les émotions, le mental et l’énergie. Elle peut accompagner les périodes de stress, de fatigue, de manque de confiance, de peurs, de difficultés relationnelles ou de changements de vie.
L’objectif n’est pas d’effacer le passé, mais d’aider à diminuer la charge émotionnelle liée à certaines situations, afin de retrouver plus de calme, d’équilibre et de liberté intérieure.
Elle s’adresse aux adultes, aux adolescents, aux enfants et aux bébés, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.
Qui je suis
Je ne me destinais pas à la kinésiologie.
Je crois que chacun porte en lui les ressources dont il a besoin pour avancer, même lorsqu'elles semblent momentanément hors de portée.
Pendant longtemps, j'ai eu le sentiment de suivre un chemin tout tracé, de reproduire des schémas et des fonctionnements qui ne me correspondaient pas vraiment. J'avais besoin de comprendre ce décalage, de mettre des mots sur ce malaise diffus et de retrouver davantage de sens dans ma vie.
C'est cette quête qui m'a conduite vers la kinésiologie. D'abord venue chercher des réponses pour moi-même, j'y ai découvert un outil précieux, capable d'aider à mieux comprendre ce qui se joue derrière le stress, les émotions ou certains blocages du quotidien.
Au fil de ce cheminement, j'ai appris à mieux me connaître, à me libérer de certains freins et à me reconnecter à mes propres ressources. La kinésiologie m'a permis de devenir une version plus alignée, plus consciente et plus authentique de moi-même.
Une évidence s'est alors imposée : j'avais envie de transmettre à mon tour ce que cette approche m'avait apporté. J'ai choisi de me former pour en faire mon métier.
Aujourd'hui, c'est avec beaucoup de plaisir que j'accompagne les personnes qui poussent la porte de mon cabinet, en leur offrant un temps d'écoute, de compréhension et un accompagnement respectueux de leur histoire.
Déroulé de la séance
Étape 1 : Temps d'échange
La séance commence par une discussion pour comprendre ce qui vous amène : stress, anxiété, manque de confiance, blocage émotionnel, difficulté de concentration ou situation particulière.
L’objectif n’est pas de raconter toute votre vie, mais de définir un sujet clair sur lequel travailler pendant la séance.
Étape 3 : Recherche du stress
À partir du test musculaire, le praticien explore ce qui peut être lié à la difficulté rencontrée : stress ancien, émotion non exprimée, croyance limitante, peur ou habitude de fonctionnement.
Cette étape se fait toujours dans le respect du rythme et des limites de la personne.
Étape 2 : Test musculaire
Le kinésiologue utilise ensuite le test musculaire, l’outil principal de la kinésiologie. Il exerce une légère pression sur un muscle, souvent au niveau du bras.
Ce test ne mesure pas la force physique. Il permet d’observer la réaction du corps face à une situation, une émotion ou une information.
Étape 4 : Rééquilibrage
Une fois le point de travail identifié, le kinésiologue utilise différentes techniques douces pour favoriser l’apaisement et le mieux-être.
Cela peut passer par des exercices de respiration, des mouvements simples, des points d’acupression, des visualisations ou des techniques de relaxation.
Étape 5 : Fin de séance
La séance se termine par une vérification du travail effectué, puis par un échange sur les ressentis.
Le praticien peut proposer quelques conseils ou exercices simples à refaire chez soi, ainsi qu’un point sur la suite de l’accompagnement si nécessaire.
Étape 1 : Temps d'échange
La séance commence par une discussion pour comprendre ce qui vous amène : stress, anxiété, manque de confiance, blocage émotionnel, difficulté de concentration ou situation particulière.
L’objectif n’est pas de raconter toute votre vie, mais de définir un sujet clair sur lequel travailler pendant la séance.
Étape 2 : Test musculaire
Le kinésiologue utilise ensuite le test musculaire, l’outil principal de la kinésiologie. Il exerce une légère pression sur un muscle, souvent au niveau du bras.
Ce test ne mesure pas la force physique. Il permet d’observer la réaction du corps face à une situation, une émotion ou une information.
Étape 3 : Recherche du stress
À partir du test musculaire, le praticien explore ce qui peut être lié à la difficulté rencontrée : stress ancien, émotion non exprimée, croyance limitante, peur ou habitude de fonctionnement.
Cette étape se fait toujours dans le respect du rythme et des limites de la personne.
Étape 4 : Rééquilibrage
Une fois le point de travail identifié, le kinésiologue utilise différentes techniques douces pour favoriser l’apaisement et le mieux-être.
Cela peut passer par des exercices de respiration, des mouvements simples, des points d’acupression, des visualisations ou des techniques de relaxation.
Étape 5 : Fin de séance
La séance se termine par une vérification du travail effectué, puis par un échange sur les ressentis.
Le praticien peut proposer quelques conseils ou exercices simples à refaire chez soi, ainsi qu’un point sur la suite de l’accompagnement si nécessaire.
Rendez-vous - Kinésiologie
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Les 10 commandements du kinésiologue
(Version courte & avec le sourire)
1 : Médecin tu ne te prendras point
Le diagnostic médical,
aux médecins tu laisseras.
3 : L’arrêt d’un traitement,
jamais tu ne conseilleras
Cette mission appartient aux professionnels de santé.
5 : La guérison tu ne promettras point
Car les miracles n’entrent pas
dans le forfait séance.
7 : Avec bienveillance, tu écouteras
Juger, tu éviteras.
9 : Le consentement,
tu demanderas toujours.
Imposer quoi que ce soit,
du côté obscur cela est.
2 : Aux traitements
tu ne toucheras point.
Ordonnances et médicaments,
sacrés ils resteront.
4 : Le mieux-être tu accompagneras
Sans baguette magique
ni cape de super-héros.
6 : Les secrets tu garderas précieusement
À la cantina, les raconter tu n’iras pas.
8 : Le rythme de chacun, tu respecteras
Parce que la vie n'est pas
une course de formule 1
10 : La liberté du consultant,
tu respecteras.
Capitaine de son propre vaisseau,
il restera
1 : Médecin tu ne te prendras point
Le diagnostic médical,
aux médecins tu laisseras.
2 : Aux traitements
tu ne toucheras point.
Ordonnances et médicaments,
sacrés ils resteront.
3 : L’arrêt d’un traitement,
jamais tu ne conseilleras
Cette mission appartient aux professionnels de santé.
4 : Le mieux-être tu accompagneras
Sans baguette magique
ni cape de super-héros.
5 : La guérison tu ne promettras point
Car les miracles n’entrent pas
dans le forfait séance.
6 : Les secrets tu garderas précieusement
À la cantina, les raconter tu n’iras pas.
7 : Avec bienveillance, tu écouteras
Juger, tu éviteras.
8 : Le rythme de chacun,
tu respecteras
Parce que la vie n'est pas
une course de formule 1
9 : Le consentement,
tu demanderas toujours.
Imposer quoi que ce soit,
du côté obscur cela est.
10 : La liberté du consultant,
tu respecteras.
Capitaine de son propre vaisseau,
il restera